კაკალი გახდომაშიც დაგეხმარებათ

კაკლის რეგულარული მომხმარება ხელს უწყობს წონის დაკლებას და სიმსუქნის განვითარების ალბათობას ამცირებს, - აცხადებენ ამერიკელი სწავლულები, ჰარვარდის უნივერსიტეტიდან. სპეციალისტებმა კვლევა ჩაატარეს, რომელშიც 40-დან 75 წლამდე ასაკის 50 ათასზე მამაკაცი და 24-დან 44 წლამდე ასაკის 30 ათასამდე ქალი მონაწილეობდა. კვლევამ აჩვენა, რომ ნებისმიერი სახის კაკლის მოხმარების გაზრდა ჭარბი წონის მომატების ნაკლებ რისკს უკავშირდებოდა. ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურ პორცია ნიგოზს (28 გრამი) კიდევ 14 გრამს ამატებდნენ, ზედმეტი კილოგრამების პრობლემა არ ჰქონდათ. სწავლულების თქმით, ასეთი ეფექტის მიზეზი ის არის, რომ ნიგვზის ღეჭვა ადამიანისგან გარკვეულ ძალისხმევას მოითხოვს, რის შედეგადაც იხარჯება კალორიები და ნაკლები ენერგია რჩება სხვა პროდუქტების საჭმელად. გარდა ამისა, კაკალში უჯრედისის მაღალი შემცველობის გამო, ადამიანი უფრო დიდხანს გრძნობს თავს დანაყრებულად.